mamezouya https://blog.hatena.ne.jp/mamezouya/ 夢見るように、考えたい https://mamezouya.hatenablog.com/ 今日の体重は64.2kg、体脂肪12.2%。4日間家にいて、結構気にせずどんどん食べていたので、体重と体脂肪はこんな感じかなと思っている。やはり食べると下っ腹に脂肪が付く感じだ。普段は「グルテンフリー＆添加物できるだけ摂らない」を目標にしているのだが、人と過ごす日や休日はチート・デイとしている。これが続くと体にくる。 結構頑張って歩いていたつもりだが、やはり食べは覿面ですね。。 私は腹がぶよぶよするのがとにかく嫌いで、こどものときに「おじいちゃん」が腹ぶよぶよで、「これなに？」と聞くと「ビール腹や。」と答えたことを今でもよく思いだす。 私はバランスとしては、ハチが一番スマートでかっこいい、と感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamezouya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F02%2F103932" title="歩く時の距離感は道の込み具合や信号の有無で全然違う。 - 夢見るように、考えたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-02 10:39:32 rich https://mamezouya.hatenablog.com/entry/2022/08/02/103932 1.0 100%