mamio-diary https://blog.hatena.ne.jp/mamio-diary/ mamio-diaryのブログ https://mamiozdiary.hatenablog.com/ 昨夜から今日にかけて背中がキツくなり、 今日はMさんに体をマッサージしてほしいと ヘルプを出しました。 いつもなら不調でも我慢するだけでしたが、 ヘルプを出せたことでとても楽になったし、 伝えてくださったことから自分への理解が広がり 結果的にはとても良かったなと感じました。 Mさんが伝えてくださったのは 最近よく関わる人の言葉の意図を汲み取ろうと 気を張っていることが緊張になっていること。 また、 自閉気質と真面目さから 何でも自分でなんとかしようとする ↓ 無意識でも自分だけが頑張っている感覚になる ↓ 怒りになる ↓ 緊張になる という状態になっていたこともわかりました。 そして、 「評価… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamiozdiary.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F30%2F230214" title="ヘルプを出したからこそわかったこと - mamio-diaryのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-30 23:02:14 rich https://mamiozdiary.hatenablog.com/entry/2022/10/30/230214 1.0 100%