ragazzi_ys https://blog.hatena.ne.jp/ragazzi_ys/ ＭＡＭＭＡ ログ https://mamma.hateblo.jp/ つれづれ 一昨日前は追浜道場で畳上での稽古でした。 私は10日前から腰痛で、ここ3～4日はキツイ状態でした。 昨年は2～3回ぎっくり腰と言うのでしょうか？腰痛に悩まされました。 自転車のチャイルドシートに暖かいカバーをしているのですが、乗るときに足が引っ掛かるため、思い切り娘を高く持ち上げてスポッと中へ入れる形になり、腰に負担をかけていたのですね 今年は気をつけていたのですが、先々週の久里浜での稽古で娘が体調を崩してしまったために急遽帰宅することになり、抱っこで体育館からＪＲ久里浜駅まで強風の中歩き、電車では座れましたが、最寄り駅から自宅近くまで行くバスがなかったために20分ほどおんぶして帰宅。次の日に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamma.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F05%2F115500" title="いつの間にか、、、 - ＭＡＭＭＡ ログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ragazzi_ys/20250422/20250422021607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-05 11:55:00 rich https://mamma.hateblo.jp/entry/2017/03/05/115500 1.0 100%