mamo10 https://blog.hatena.ne.jp/mamo10/ こざっぱり！ https://mamo10.hatenablog.com/ レコーディングダイエット＆日記 １ 前日の就寝時間（２４時前消灯目標）覚えてません。／起床時間 07:00 一応仕事に行くつもりでおきたのですが、まともに立てませんでした…。体調悪いのと、風邪？と女子の日と気圧の変動とが重なったのが、かなり響いているみたいです。 ２ 体温／体重／体脂肪／お通じ10:30 朝の段階でまだ熱があったことは確かなので３７度ちょいだった記憶はあるのですが、一度眠ったら忘れました。 ３ 食事 ３−１ 食事内容 朝：オレンジガナッシュチョコレート、麦茶 冷凍してあったチョコを見つけて朝食がわりに。だるくてぼんやりしてたので、血糖値あげて気合い入れて仕事に行こうと思って食べたんだけれど、その後完全にへばり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmamo10.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F12%2F233000" title="自分を変える。２７日め - こざっぱり！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-12 23:30:00 rich https://mamo10.hatenablog.com/entry/2017/07/12/233000 1.0 100%