Mana0904s https://blog.hatena.ne.jp/Mana0904s/ マメな生活 https://mana-beans-life.com/ 過去ログ-ダイエット 過去ログ ４月の目標は８２ｋｇ。 朝、うっかりはかり忘れました。 明日ははかりますよ。忘れないようにしよう。 今日食べたもの 朝 マロニーちゃん味噌ラーメン風 焼きサバ １口 小松菜の漬物 １口 麦茶 １杯 間食 ナッツのキャラメリゼ ８粒 昼 卵焼き ４切れ 小松菜の漬物 少し 白ご飯 １杯 梅干し １個 ポテトの肉巻き １個 ぶりと大根スプラウトの炒め物 少し オレンジ ２個 夜 麻婆豆腐 １皿 白ご飯 ３杯 小松菜の漬物 少し 晩ご飯食べすぎましたね。 麻婆豆腐にひき肉とレンコンのみじん切りを混ぜたんですよ。 美味しすぎてついつい、ついつい。 以後気を付けます。 他にもやったこととしては、 スクワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmana-beans-life.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F14%2F220403" title="体重をはかり忘れた - マメな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mana0904s/20250414/20250414215836.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-14 22:04:03 rich https://mana-beans-life.com/entry/2025/04/14/220403 1.0 100%