Mana0904s https://blog.hatena.ne.jp/Mana0904s/ マメな生活 https://mana-beans-life.com/ 過去ログ-ダイエット 過去ログ-雑多 過去ログ 花粉が飛んでる気がする。 鼻がむずむずするんですよね。 鼻うがいすると大分すっきりします。 ポイントは体温程度のぬるま湯を使うこと。 あ、もちろん市販の洗浄液や生理食塩水で洗うんですよ。 その洗浄液を体温程度に温めてくださいね。 冷たいとツーンとして痛かったのが、びっくりするぐらい平気になります。 痛くて挫折した方は試してみてください。 サイナス・リンス スターターキット 洗浄ボトル(240ml) + 調合済みサッシェ 30包 マナはコレを使ってます。 自分で洗浄液を作れるので、温度調整が楽なんですよ。 さて、花粉との戦いはこれくらいにして、脂肪との戦いに移ります。 減りません。体重が、減りま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmana-beans-life.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F15%2F215117" title="変化なし - マメな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mana0904s/20250415/20250415213731.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-15 21:51:17 rich https://mana-beans-life.com/entry/2025/04/15/215117 1.0 100%