airin888 https://blog.hatena.ne.jp/airin888/ 学びと資格のコンサルティング【夢を実現する】転職・ビジネス情報！ https://manabi-shikaku.hatenadiary.com/ 内田恭子さんのモヤモヤ解消のヒント モヤモヤとは何か？ みなさん、日々の生活の中で「モヤモヤ」とした気分を抱えること、ありませんか？内田恭子さんの話によれば、モヤモヤはただの気持ちの変化ではなく、実は私たちの心と体が反応している証拠なんです。何かイヤなことを言われた時や、他人との会話の中に違和感を抱いたときのモヤモヤ。それは、時間差でやってくることもありますよね。なんとなく納得いかない気持ちを後になって感じるのが、「時間差モヤモヤ攻撃」です。内田さんの例を挙げれば、会話後に不快感を覚えることがありますが、これは後から引き起こされた感情なのです。心に抱える小さなモヤモヤに気づくこと、意外と重要で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanabi-shikaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F20241229%2F1735463531" title="「モヤモヤ解消！マインドフルネスの新しいアプローチ」 - 学びと資格のコンサルティング【夢を実現する】転職・ビジネス情報！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-29 18:12:11 rich https://manabi-shikaku.hatenadiary.com/entry/20241229/1735463531 1.0 100%