manabirisu https://blog.hatena.ne.jp/manabirisu/ リスの家 https://manabirisu.hatenadiary.com/ こんにちは。今日は、ふと頭に浮かんでしまう「自分でも望んでいない考え」に悩んでいる方に向けて、「侵入思考（しんにゅうしこう）」について詳しく解説します。 「こんなことを考えてしまう自分はおかしいんじゃないか…」そんなふうに思い詰める前に、この記事を読んでみてください。 🔍 そもそも「侵入思考」ってなに？ 侵入思考とは、自分の意志とは無関係に、突然頭に浮かんでくる不快な考えやイメージのことを言います。英語では「Intrusive Thoughts」とも呼ばれます。 例えばこんなものがあります： 電車のホームで「飛び込んだらどうなるだろう」と思ってしまう 赤ちゃんを抱いていて「落としたらどうしよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanabirisu.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F08%2F234506" title="侵入思考とは？理解して克服しよう - リスの家" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-08 23:45:06 rich https://manabirisu.hatenadiary.com/entry/2025/05/08/234506 1.0 100%