ManabuIwashi https://blog.hatena.ne.jp/ManabuIwashi/ 今日もいわし、はぐれてます。 https://manabuiwashi.hateblo.jp/ 卒論を書き終わってから、勉強と合わせて運動習慣をもとに戻そうという意識を持ちはじめています。 越後の会あたりは、足首の怪我もありジムやバレーボールに参加できず。 11月や12月、１月は授業見学や卒論などがあって、時々運動はできても、毎日継続して何かしらすることはできませんでした。 なので、やっと時間ができた今だからこそ、できる限り運動習慣をつけていきたいなと思っています。結構美味しいものもたくさん食べてきたし。 食生活や睡眠バランス、生活リズムの乱れで今週はあまり体調がすぐれなかったのですが。 運動することで、夜よく寝ることができている気がします。 また、体が早めに疲れるので、夜遅くまで起きず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanabuiwashi.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F26%2F184556" title="足るを知る２ - 今日もいわし、はぐれてます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-26 18:45:56 rich https://manabuiwashi.hateblo.jp/entry/2025/01/26/184556 1.0 100%