manaki_hislog https://blog.hatena.ne.jp/manaki_hislog/ manaki’s blog https://manaki-hislog.hatenablog.com/ 読書ログ 今回は、「心身の状態を整える生活をしたい」と考えているときに、本のタイトルに引かれて、自己啓発として読んだ本について感じたことを書こうと思います。 読んだ本 書名：自律神経は引き算で整える 著者：原田賢さん 出版社：株式会社ディスカバー・トゥエンティワン 参考（Amazon広告） 自律神経は引き算で整える 作者:原田 賢 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon ※「楽天市場」から確認したい場合は「こちら」をご参照ください。 感じたこと 今回読んだ本は、著者の「自律神経を乱す余計な生活習慣を減らすという発想が大事」ということから「自律神経を乱す習慣」や「引き算すべき生活習慣」を紹介してく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanaki-hislog.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F11%2F170000" title="自律神経を呼吸でコントロールする（本：自律神経は引き算で整える） - manaki’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51AwJx5phJL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-11 17:00:00 rich https://manaki-hislog.hatenablog.com/entry/2025/07/11/170000 1.0 100%