maning https://blog.hatena.ne.jp/maning/ 読書と夕食2.0 https://maning.hatenadiary.com/ 夕食・自宅 ［昼食］自宅、三輪素麺で冷素麺 スペアリブのグリル：豚スペアリブ、骨に沿ってほうちょうをいれて、つけダレ（おろし生姜＋おろしにんにく＋濃口醤油＋オイスターソース＋ウスターソース＋はちみつ）に1時間ほど漬け込んでおく。グリルでじっくりと焼く添添え野菜の小松菜と焼き焼きナス：茄子を半分に切ってさいの目に包丁をいれる。オリーブオイルを敷いて茄子の身を下に、小松菜をねっこをきってそのままのサイズで茄子の上に乗せてじっくりと加熱。塩コショウ、茄子の皮目をしたにして、小松菜の上下を反し、日が通ったところで出来上がり 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaning.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F03%2F205911" title="スペアリブのグリル、添え野菜の小松菜と焼き焼きナス - 読書と夕食2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-03 20:59:11 rich https://maning.hatenadiary.com/entry/2025/08/03/205911 1.0 100%