maning https://blog.hatena.ne.jp/maning/ 読書と夕食2.0 https://maning.hatenadiary.com/ 夕食・自宅 水菜と厚揚げの煮浸し（昆布と鰹で出汁をとっておく。日本酒と薄口醤油で味を整える。水菜を塩ゆでして好みに切っておく。厚揚げを一口に切って湯引き、してだしでにておく。器に水菜と厚揚げを盛って、出汁をかけ回してしばらくおく） 鯛の切り身のムニエル（切り身を塩胡椒。小麦粉をはたいてサラダオイルをつかってフライパンで焼く） 納豆 あおさのすまし（残った出汁をつかった） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaning.hatenadiary.com%2Fentry%2Fc0e927da22f26afb4a92d9391e8d076f" title="水菜と厚揚げの煮浸し - 読書と夕食2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-04 22:02:07 rich https://maning.hatenadiary.com/entry/c0e927da22f26afb4a92d9391e8d076f 1.0 100%