manji_ex001 https://blog.hatena.ne.jp/manji_ex001/ 緩いロゴスblog https://manji-ex001.hatenadiary.org/ 糖尿病 スロージョギングの効用・利点については、シューズ選びとともに過去に書きました。 心肺機能や膝などに負担をかけずに、ウォーキングの約2倍の運動強度を持つ、ニコニコしながら走れるのが「スロージョギング」なのです。 スロージョギングに適したシューズ選び。 http://d.hatena.ne.jp/manji_ex001/20120524/1337868456 スロージョギング−揃えられたらいい物 http://d.hatena.ne.jp/manji_ex001/20120530/1338366544 そのスロージョギングの提唱者・田中宏暁さんのDVD付き書籍が遂に発売されました！DVDで簡単レッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanji-ex001.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120717%2F1342513581" title="スロージョギングのDVD付き書籍が発売されました！ - 緩いロゴスblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51vs2nSJcvL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-17 17:26:21 rich https://manji-ex001.hatenadiary.org/entry/20120717/1342513581 1.0 100%