MANO21 https://blog.hatena.ne.jp/MANO21/ MANO21　こんな日もあるよね https://mano21.hatenablog.com/ 体のこと 思い 暮らし 食すこと 年末とは思えない暖かい週末です 気温20℃ 上着いりません☀ 中臀筋の肉離れは日増しに良くなり 今では杖無しで歩ける様になりました 杖だと負荷がかかりあちこち痛くなり😅 普通に暮らせる事の有りがたみを感じました 鎮痛剤で精神的な安定が得られるのは ありがたかった ジェネリックだけど・・ 今回の事で永続的に体が 不自由になった場合を想定してみた 階段が上れなくなれば2階での生活は出来なくなる事 １階の生活も足を上げれない場合は 玄関上り框がネックになる 父の介護の時はトイレ問題もありました バリアフリーでなければ段差も 気をつけなくてはいけない 今回は怪我だったので完治すれば元の生活が出来るので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmano21.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F20%2F174314" title="生活設計〜不自由になった時の在り方 - MANO21　こんな日もあるよね" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MANO21/20251220/20251220171852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-20 17:43:14 rich https://mano21.hatenablog.com/entry/2025/12/20/174314 1.0 100%