MANO21 https://blog.hatena.ne.jp/MANO21/ MANO21　こんな日もあるよね https://mano21.hatenablog.com/ 体のこと 思い 暮らし お出かけ 去年末からの足親指の巻き爪治療が終了しました mano21.hatenablog.com 合わせて今後の予防の為に立ち方 歩き方、足のサイズとフットプリントによる 重心位置の確認から靴選び 施術とセルフエクササイズ指導 結果、土踏まずはあり全体的に乗っているようで 指全体に力が入り足裏3点立ちになっていない 右足小指が巻き込んでいるので 歪みができて肉離れに繋がっている 今の段階でも痛みが出るのはそのためか・・ ニューバランスの靴と矯正用インソールを カスタマイズしてもらいました 履き心地はしっかりバランスがとれて歩く歩幅が広がったよう 足に合った靴のサイズもわかり今迄履いていた靴の見直しをし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmano21.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F20%2F172751" title="靴断捨離〜河津桜 - MANO21　こんな日もあるよね" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MANO21/20260320/20260320170302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-20 17:27:51 rich https://mano21.hatenablog.com/entry/2026/03/20/172751 1.0 100%