MANO21 https://blog.hatena.ne.jp/MANO21/ MANO21　こんな日もあるよね https://mano21.hatenablog.com/ お出かけ 思い 体のこと 歩きリハビリの程はどうか・・ 肉離れから4か月目 この日の為に最後まで歩けるか自信がないままでした ツアー旅は自分のペースで動けないから倦厭されるけど 今回はお任せの気楽さを選びツアーバス１台での移動でした 同年代の方ばかりで全国9ヵ所からの羽田集合です✈️ 行く先々で坂道だったり階段だったり 特に坂道が多い長崎歩きも無事クリアでき 歩数は初日16000歩で歩き過ぎましたが宿の温泉に朝晩入って癒されました 長崎は高校の修学旅行以来・・って何十年前の話(;^_^A 急勾配の坂道 密集する街並みに高齢者は買物などどうしているのかと 日々の生活がとても気になる 翌日には長崎港から高島港を目指します … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmano21.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F10%2F174420" title="歩ける旅〜安堵 - MANO21　こんな日もあるよね" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MANO21/20260410/20260410165645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-10 17:44:20 rich https://mano21.hatenablog.com/entry/2026/04/10/174420 1.0 100%