MANO21 https://blog.hatena.ne.jp/MANO21/ MANO21　こんな日もあるよね https://mano21.hatenablog.com/ 庭仕事 暮らし 思い 体のこと 立夏になり急に暑い日が増えてきた🌞 まだ蚊の発生もないこの時期だからとここ数日は 庭や物置の片付けをしていた デッキの隙間に蜂が巣を作っていた🐝 かわいそうだけど🙏撤去して蜂の巣スプレー💨 使わない鉢を洗いまとめる 物置の中も整理整頓✨ 忘れていた買い置きの肥料もあって使い切ろう～ 無心で窓拭きや網戸の掃除をすると気持ちが落ち着く💖 枝の切り落とし作業は地味に大変 なのでネットに上がってきたコレ買いまして 早速使ってみたら凄く良い！ 屈んだり中腰が続くと途端に腰が痛くなるから💦 体のあちこちがバランス崩している感 www.youtube.com 最近続けているのはスワイショウ✨ 朝晩のスワイシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmano21.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F13%2F224632" title="庭掃除〜体の変化 - MANO21　こんな日もあるよね" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MANO21/20260513/20260513221035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-13 22:46:32 rich https://mano21.hatenablog.com/entry/2026/05/13/224632 1.0 100%