manomaya https://blog.hatena.ne.jp/manomaya/ 美容整体＠まやのブログ https://manobodymake.hatenadiary.jp/ 歩くクセ知らず知らずに歩くクセをこの何十年かけて作りあげてその癖が 身体のバランスを崩してゆくのです脊柱の湾曲のバランスを崩してゆくのです頭を支える為に 脊柱はS字に湾曲してます直立で生活する私たちには この湾曲はとても大切な役割この湾曲のバランスをきちんととれなくなるから 腰痛 肩こり 冷え 便秘 下半身デブ などがなってくるのですそして そのバランスを足でとろうとしはじめますすると 無駄に筋肉を使ったりとか、バランスをとろうとして 足首がズレてくるのです前回お話した くるぶしが見えなくなるのもその一つまー、例えれば 人に使わないでいい気をつかえば 後で疲れるのと一緒ですよ使わないでいい筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmanobodymake.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F07%2F151204" title="足デカは知らず知らず自分で作ってるのですよ - 美容整体＠まやのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manomaya/20170607/20170607151046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-07 15:12:04 rich https://manobodymake.hatenadiary.jp/entry/2017/06/07/151204 1.0 100%