mantisax https://blog.hatena.ne.jp/mantisax/ エセ哲学者の偽ボクシング https://mantisax.hatenadiary.org/ 今日は午後から仕事だったのだが、強引にトレーニングに行った。 早めに切り上げなければならなかったのは残念だが、いろいろと面白かった。シャドウで、遠い位置から、ステップインしてジャブ、を繰り返して鏡の前に来たらワン・ツーという練習をしていたのだが、いつのまにかフォームが崩れてしまう。 矯正するために、小さく踏み込んでワン・ツーの練習をする。繰り返して移動していると、右足が遅れて体が流れたり、ストレートのとき腰が回らなくなってしまっていた。つま先をきちんと相手に向け、体軸を回転させて拳を振り出す。 何度も繰り返していると、少しずつ良くなるのが自分で分かる。両の拳、肩、腰、脚、足首、つまさき。体を動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmantisax.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050326" title="イメージと運動 - エセ哲学者の偽ボクシング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-03-26 00:00:00 rich https://mantisax.hatenadiary.org/entry/20050326 1.0 100%