maocco https://blog.hatena.ne.jp/maocco/ ツギノツギ https://maocco.hatenadiary.org/ 日記 ダイエット 太ったのでダイエットがんばってます！！ プラス5キロ(+o+) 頑張っていると言っても体重は増えたり減ったりの繰り返しで変化なし。 以前はほとんどしなかった運動もしてますよ！ 時間があるときはコア＆カーヴィーをダブルで。 ない時は気分によってどっちかは必ずするように。 ちなみにコアを毎日してた時にウエスト−6センチ！さすがコア！！ 最近はできてないけど、ウォーキングも時間があればしています。 半身浴はだいたい30分から1時間弱。 その日の気分で漫画やキャンドル、しょうが紅茶だって持参しちゃう！ もっとお風呂が素敵だったらいいのだけどー！ ってことで最近はお風呂をかわいく楽しい雰囲気にしていこう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaocco.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110204%2F1296812270" title="太ったので！！！ - ツギノツギ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/5161SE5BX9L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-04 18:37:50 rich https://maocco.hatenadiary.org/entry/20110204/1296812270 1.0 100%