yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ 雑記-メンタル ランニング 雑記 こんばんは。 休職して3ヵ月、退職手続きのため、初めて職場へ出向きました。 思ったほど、ストレスにはなりませんでしたよ。 今日の流れ ランニング 退職手続き 今日の流れ 体調自体は、大分良くなっています。 起床も7時。 午前は、平日ルーティン(家事+ランニング)。 午後は、退職手続きのために、職場へ行ってきました。 その後、子供たちを保育園へ迎えに行き、夕食準備や子供の相手などで、バタバタ時間が経過。 22時から、フリータイム。 ランニング 有酸素ジョグでしたが、暑かったですね･･･。 ランニング後、体重を計ると、51kg台･･･。 はい、脱水です。身体に悪いです。がぶがぶ水分補給しましたよ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F24%2F231112" title="96日目　退職手続きとコロナワクチン1回目 - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20210524/20210524224534.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-24 23:11:12 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/2021/05/24/231112 1.0 100%