yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ 雑記-メンタル ランニング 子育て ご訪問ありがとうございます。 今日は昨日とうってかわって、初夏を感じる天気でしたね。 うつ病(正確にいうと休職)して、記念すべき(?)100日目を迎えました。 今日の体調とふり返り ランニング うつ病になったパパやママへ 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：ちょっと疲れが、たまったかなという程度 精神面：落ち着いています。以前ほど、調子の波は少なくなりました。 100日も経つと、大分よくなるものですね。 休ませて頂いていることに、感謝感謝。 〇ふり返り 午前：平日のルーティン(家事+ランニング) 午後：ブログや経済の勉強 週末に向けての買い出し 子供たち帰宅後：夕食準備(パパは料理もするよ!… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F29%2F000921" title="うつ病100日目　うつ病になったパパやママへ - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20210528/20210528232850.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-29 00:09:21 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/2021/05/29/000921 1.0 100%