yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ 雑記-メンタル ランニング ランニング-ランニンググッズ ご訪問、ありがとうございます 気温はそこまで高くありませんが、日差しが強い1日でしたね 今日の体調とふり返り ランニング マラソンに必要なもの 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：少し身体が重いかな〜という程度 起床も7時頃とまずまず 精神面：100%元気! とまではいきませんが、大分落ち着いています 〇ふり返り 午前：平日のルーティン(家事+ランニング) 午後：オムツなどの買い出し ブログ勉強 夕食準備 子供たちの帰宅後：夕食 鬼ごっこ 風呂 寝かしつけ 家事残り等々 22時30分からフリー 大きな問題なく、平穏な平日になりました 日々、少しずつでも勉強を重ね、よりよいブログにしたいもので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F31%2F230123" title="うつ病103日目　マラソンに必要なもの - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20210531/20210531223939.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-31 23:01:23 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/2021/05/31/230123 1.0 100%