yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ 雑記-メンタル ランニング 雑記 ご訪問、ありがとうございます 6月初旬というのに、真夏のような空ですね 2日連続で、ブログ更新できなかったため、 (言い訳はしません) 昨日分(6/9分)をまず 今日の体調とふり返り ランニング いつ、うつの薬はやめられる? 今日の体調とふり返り 〇体調 身体面：暑さに慣れてきたのか、多少疲労は抜けた感覚 精神面：こちらも、まずまず落ち着いています 〇ふり返り 午前：平日ルーティン(家事+ランニング) 午後：格安SIM切り替え →思った以上に面倒くさい 子供たち帰宅後：いつも通りのバタバタ(食事/風呂/寝かしつけ/家事など) 22時30分からフリー 今日(6/9)の教訓 格安SIMへの乗換え(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F10%2F143504" title="うつ病112日目　いつ、うつの薬はやめられる? - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20210610/20210610141433.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-10 14:35:04 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/2021/06/10/143504 1.0 100%