yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ 雑記-メンタル ご訪問、ありがとうございます ｢今の職場、毎日つらくて本当は辞めたいけど、辞める勇気がない･･･｣ ｢周りの声や評判が気になって、いったん休みたいけど休めない･･･｣ そんなお悩みをお持ちの方へ、 不本意な勤務を1年以上ガマンした結果、｢うつ｣になった僕が、 経験談をふまえてお答えします (あくまでも一個人の経験談ですので、ご参考までにお願いします) 結論から述べますと、 本当につらくて、身体に不調をきたしているようなら、早々に休職した方がよい ということになります いったん休む 有給を含め、休みをとれるなら、 数日から1週間ほど、お休みをとるとよいと思います 最高のストレス解消は、 ストレス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F22%2F235200" title="うつ病125日目　こうして僕は｢うつ｣になった - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20210622/20210622230531.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-22 23:52:00 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/2021/06/22/235200 1.0 100%