yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ ランニング ランニング-大会レポート 2026年3月29日開催「ふくい桜マラソン2026」を完走。タイムは3時間09分42秒。スタート時12℃・湿度93%から最高20℃まで上昇する条件下、前半は4:09/kmで突っ込むも30〜35kmで5:20/kmまで崩壊。気象データとラップを重ね合わせた原因分析と、次戦への修正戦略をまとめます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2Ffukui-sakura-marathon-2026-sub3-lap-analysis" title="ふくい桜マラソン2026 完走記｜30km崩壊のラップ分析とサブ3を阻んだ「気温＋湿度」の複合要因 - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiho182/20260329/20260329200947.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-30 00:00:00 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/fukui-sakura-marathon-2026-sub3-lap-analysis 1.0 100%