yoshiho182 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiho182/ カブ×マラソン×ファミリー https://maoyoshi-papa.com/ ランニング ランニング-ランニンググッズ 健康 雨で走れない時、何していいか分からない･･･ 自宅や屋内でもできる何かいいトレーニングないかしら？ こんなお悩みに対する記事です。 私がマラソンでサブスリー達成するまでは、悪天候時は外ランは中止し屋内トレーニングをしていました。 今となっては、 雨でも雪でも外で走るもんね！ という完全なランニング馬鹿になってしまいましたが･･･。 私がサブスリーを達成するにあたって、これは役に立ったと実感しているトレーニングアイテムを3つ紹介させて頂きます。 結論からいきます。 屋内でのオススメアイテム ①パワーブリーズ ②腹筋ローラー ③ストレッチポール ひとつずつ解説していきます。 パワーブリーズ 腹筋ロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaoyoshi-papa.com%2Fentry%2Fmarathon%2Fsub3%2Ftraining_item_recommendation" title="【雨でも休むな！】サブスリー達成に役立った｢屋内トレーニングアイテム｣3選 - カブ×マラソン×ファミリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://1.bp.blogspot.com/-fq4u8LcrIsY/Vkb-_7vYkBI/AAAAAAAA0Y8/_qoxZJCjX1k/s800/dumbbell_man.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-14 23:48:46 rich https://maoyoshi-papa.com/entry/marathon/sub3/training_item_recommendation 1.0 100%