maplecherry https://blog.hatena.ne.jp/maplecherry/ うつ病&ADHDの私が２児のママになった https://maplecherry.hatenadiary.com/ 見にきてくださってありがとうございます。 うつ症状にいい！と聞けば試してみることにしている私。 今回は森林浴 森林セラピーなんて言葉もあるらしく、試してみることしました。 が…都会のど真ん中に住んでいる私、近場に森林なんてものはなくコンクリートジャングルに身を置く毎日。 無理だよなぁと思っていましたが、次女が産まれ自然に触れさせたいという思いが強くなり比較的近場の自然が多そうな公園を検索。 我が家から車で数十分のところに公園&芝生広場&森林がある場所を見つけました。 次女がいなかったら絶対調べてない場所でした。 週に一回、行ってみることにしました。 素敵な公園なのに、広すぎるからか全然人に会わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaplecherry.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F03%2F202712" title="森林浴がうつ病にいいらしい　一年以上続けた結果 - うつ病&amp;ADHDの私が２児のママになった" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maplecherry/20240603/20240603202646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-03 20:27:12 rich https://maplecherry.hatenadiary.com/entry/2024/06/03/202712 1.0 100%