Mar_kun https://blog.hatena.ne.jp/Mar_kun/ 30代のスポーツ日記 https://mar-kun.hatenablog.com/ やはりマメに更新することができません…。 昨日の佐倉健康マラソンについて、記録に残しておこうと思います。 （一気に） いきなり言い訳からですが、 冬はスノーボード行ってしまうので、土日に距離を走れず。 なんか仕事も遅くて平日も距離走れず。 つくば以降、最長20km 一回のみというダラケ具合。 サブ3.5なんて無理無理という感じ。 以前のブログに「4:45ペースで行けるところまで」なんて書いたのですが断念し、5:10ペース位でPB更新でいっかなーと思いながら前日を過ごしました。 当日は、始発で武蔵小杉乗り換え、横須賀線でグリーン車で寝て向かいました。 確実に座りたかったので始発で行きましたが、グ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmar-kun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F25%2F122627" title="練習不足　佐倉マラソン - 30代のスポーツ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mar_kun/20190325/20190325121857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-25 12:26:27 rich https://mar-kun.hatenablog.com/entry/2019/03/25/122627 1.0 100%