satsuka1 https://blog.hatena.ne.jp/satsuka1/ 東京ハーフマラソン ／ あと57.805km https://marathon.hatenablog.jp/ ランニング 月報を書くことすら忘れていた。 岩本式のトレーニングを開始して、最初の水曜日のビルドアップのラストで右足のハムを痛めてしまった。翌週までランオフし、ビルドアップに挑むも2段目に入って少しペースアップしたら痛みが出たので中止。それ以降1ミリも走っていない。 代わりにまっさんの勧めで売れ行き好調らしいコレを購入して、毎朝取り組んでいる。 さて、やるぞ。と走り出すと怪我するし。どうせしばらく走れないから。 pic.twitter.com/XpuHEkUWgJ— さつか@11/21千葉・幕張Trial Marathon (@satsuka5050) 2020年9月24日 やってみて分かったことがある。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarathon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F01%2F181532" title="9月月報 - 東京ハーフマラソン ／ あと57.805km" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satsuka1/20201001/20201001080400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-01 18:15:32 rich https://marathon.hatenablog.jp/entry/2020/10/01/181532 1.0 100%