Margaritan https://blog.hatena.ne.jp/Margaritan/ マリマリのブログ https://margaritan.hatenablog.com/ 「モーニングページ」というのを続けています。 朝一番に、手書きでノートに何でも好きなことを書くのです。 何かモヤモヤすること 嬉しかったこと 感謝すること みたいに、自分の気持ちを見つめてみたり 読んだ本のメモだったり 今日やることのリストだったり 昨日見た夢の話だったり 何でもいいんです。 この時間を取ると、自分を取り戻すことができるような気がするのです。 心のお片づけ。 こんな本を参考にしています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmargaritan.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F28%2F065024" title="朝のノート - マリマリのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51-H53NQ6GL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-28 06:50:24 rich https://margaritan.hatenablog.com/entry/2020/03/28/065024 1.0 100%