Maribow https://blog.hatena.ne.jp/Maribow/ とにかく、早くごはんが食べたいだけなんです。 https://maribow.hatenadiary.jp/ 「ご飯は無味ではなく、しっかりと甘い味。これに照り焼き風の甘じょっぱいおかずを添えたら、甘い×甘いが重なって、無限にご飯が食べたくなってしまうものだ」という話を先日聞きました。 これは超危険！ 糖質のとりすぎは、気をつけなければいけません。 とはいえ、「ザ・日本人」「NO LIFE NO RICE」のこのわたし。ご飯ナシの生活は考えられません。なので食べ過ぎ予防の気持ちを込めて、雑穀を混ぜて炊いております。 雑穀米のパッケージには、２〜３合の米に１袋（30g）を加えると表示されていますが、わたしは２カップの米にたっぷり６袋（180g）を投入。「ほとんど雑穀」な感じです。 ストウブに分量の水とと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaribow.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F10%2F173951" title="限りなく罪悪感のない雑穀ご飯 - とにかく、早くごはんが食べたいだけなんです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Maribow/20181209/20181209112532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-10 17:39:51 rich https://maribow.hatenadiary.jp/entry/2018/12/10/173951 1.0 100%