mariburu https://blog.hatena.ne.jp/mariburu/ mariburu’s diary https://mariburu.hatenablog.com/ 健康な身体づくり #自然保護 👷 http://bijoh.com/put-the-stomach-resolved/put_the_stomach_resolved_03/ オナラの我慢や、長時間同じ姿勢でいるとドンドンおならは溜まり、悪化する ハチミツのオリゴ糖、牛乳の乳糖が腸内を活発にし、お通じとガス排出効果がある うつ伏せからのゴロゴロ体操で腸を動かし、ガスを移動させる効果 1日10分❗ ■長時間のデスクワークなど同じ姿勢でいいると腸内でガスが動かず、外に排出されにくくなってしまいます！ http://bijoh.com/put-the-stomach-resolved/ お腹が張る原因を解決！腸内ガスは１日３リッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmariburu.hatenablog.com%2Fentry%2F18904796" title="長時間のデスクワークなど同じ姿勢でいいると腸内でガスが動かず、外に排出されにくくなってしまいます&amp;#10071; - mariburu’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mariburu/20010101/20010101132230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-01 13:34:30 rich https://mariburu.hatenablog.com/entry/18904796 1.0 100%