mariburu https://blog.hatena.ne.jp/mariburu/ mariburu’s diary https://mariburu.hatenablog.com/ 健康な身体づくり #自然保護 7/22(月)のテレビ 健康・美容>名医のTHE太鼓判！ 観ていて 翌朝、即、実行❗ ゴーヤのワタと種で 味噌汁作ったら 旨かったで この味噌汁の写真は また！ 7/26(金)には キュウリ煮に入れたら 中々❗❗ ゴーヤの栄養価を高める新食事術 EXITは、ゴーヤの栄養価を高める、沖縄ならでの食べ方も紹介してくれました。 ゴーヤのお味噌汁 ■沖縄のゴーヤ農家では、捨てることが多いゴーヤの綿やたねを取り出し味噌汁にいれていました。ワタにはビタミンCが豊富に含まれており、タネには共益リノール酸が含まれているとのこと。 食べた感じ、苦味はないようです。 ゴーヤチャンプルー ゴーヤ農家の方は、ゴーヤチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmariburu.hatenablog.com%2Fentry%2F18912557" title="ゴーヤのワタにはビタミンCが豊富に含まれており、タネには共益リノール酸が含まれている - mariburu’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mariburu/20010102/20010102092450.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-27 01:28:47 rich https://mariburu.hatenablog.com/entry/18912557 1.0 100%