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  <blog_title>月下の道標</blog_title>
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    <anon>Road Bike</anon>
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  <description>久しぶりに２日連続ライド。 疲れていたけど昨日より気温低めと曇った天気のおかげでなんとか走れました。 そのかわり湿度高めです。 インナーギアの実戦投入、2日目。 使ってみると変速の回数が必然的に増えペダリングのリズムも変わります。 普段あまり使わない筋肉を刺激されたのか、なかなかの疲労感でした。 それでも、インナーギアの恩恵を感じる場面も。不破高校と養老公園へと続く坂道では、スムーズに走ることができました。 不破関所の坂は急勾配なので、変速ミスによるチェーン落ちのリスクを考えると、インナーローで潔く駆け上がるのが安全かもしれません。 シニア世代のサイクリングですから、こだわりすぎず幅広いギアレ…</description>
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  <published>2026-06-16 11:19:09</published>
  <title>26.06.14ride</title>
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