marimblog https://blog.hatena.ne.jp/marimblog/ 月下の道標 https://marimblog.hatenablog.com/ Road Bike ３週間ぶりのライドです。 せっかくの土日連休はことごとく雨に降られました。 今日もご覧のように午後には雨の予報。 早朝出発して午前中には帰宅しました。 そして明日も雨の予報。 来週から休日出勤でまた走れそうにありません。 筋肉完全に落ちました。 固まってきた大臀筋はたるんたるんです。 ライドができなかったのでチェーンやスプロケットは磨いてピッカピカです。 タイヤの空気圧７−９barのところ８barだとタイヤがパンパンで破裂しそうで、７barぐらいにしてたけど乗り味がいまいち。 ホイールの方が最大8barなので今回7barよりちょっと多めの7.5barにしたところ（ミッチミチですけど）ペダリング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarimblog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F05%2F165306" title="26.07.04ride - 月下の道標" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marimblog/20260705/20260705161533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-05 16:53:06 rich https://marimblog.hatenablog.com/entry/2026/07/05/165306 1.0 100%