maritimeanimation https://blog.hatena.ne.jp/maritimeanimation/ 旅行女子の日記 https://maritimeanimation.hatenablog.com/ こんにちは。 2020年5月現在、外出しようにもできない状況が続いていますね。 ジムに行けないことを言い訳にしては行けませんが、「最近なんか太った気がする...」と思い、ようやく我が家も体重計を買いました。 朝 51.8kg ↓12時間経過 夜 53.6kg え？2キロも増えた？なんで？ 不思議に思い、体重増加の理由調べたので以下にまとめます。 目次 1.体重増加の理由は水分 2.水分が増えるのはどういう場合？ ①脱水気味の場合 ②塩分をたくさん摂取した場合 ③筋力低下・運動不足の場合 ④体が冷えている場合 ⑴余分な水分をとらない ⑵足湯をしよう 3.結論:体重が増えた≠太った 1.体重増加の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaritimeanimation.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F06%2F230900" title="そんな食べてないのに1日で2キロ増加。理由を調べてみた結果。 - 旅行女子の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maritimeanimation/20200506/20200506230838.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-06 23:09:00 rich https://maritimeanimation.hatenablog.com/entry/2020/05/06/230900 1.0 100%