miyu1130 https://blog.hatena.ne.jp/miyu1130/ まろほよぶろぐ https://maro1118tm.hatenablog.com/ 休職中 4ヶ月の休職期間を終え、更に復職して1週間が経ちました。週2からの社会復帰で身体には余裕があり、ひとまずは問題なく続けられそうです^^ しかし、休職するまでは正社員で働いていたのが週2パート勤務となったため、収入はがくんと下がることになりました。身体が慣れるまでは貯金を切り崩しながらの生活になりそうなので、心には余裕はありません(笑) でもこうして笑っていられるので、このお金の不安からうつ病が悪化することはなさそうです。休職してしっかり療養できたからでしょうね、周囲の方々に感謝です。 今日は、休職中にした方がいいこととして「運動」についてお話しします。 休職中に体を動かさないと、復職後がツライ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaro1118tm.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F11%2F005605" title="休職中にした方がいいこと③運動 - まろほよぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyu1130/20190311/20190311005429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-11 00:56:05 rich https://maro1118tm.hatenablog.com/entry/2019/03/11/005605 1.0 100%