miyu1130 https://blog.hatena.ne.jp/miyu1130/ まろほよぶろぐ https://maro1118tm.hatenablog.com/ 上の子4歳下の子1歳で、まだまだながーい育児生活が続くと思うと、自由に動けるのは老後なんじゃ…？なんなら孫も育てることを考えるとずっと子どもを育てるのでは？ …途方に暮れますね☆(泣) 長い子育て期間にバテないよう、自分がどうしても譲れないことを大事にしています。 私の場合は、 ・睡眠 ・自分の時間 の二点です。 二人目が産まれてから夜泣きで細切れ睡眠が続いたときは、これが永遠に続くんじゃ…と絶望してメンタルがゴリゴリにすり減っていました。 睡眠不足だと疲れはとれないですし、何より肌が荒れてガサガサになったのがキツかったです(´・ω・｀) 只でさえ赤子を連れてお出かけするときは持ち物を用意する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaro1118tm.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F04%2F222846" title="長い子育てで息切れしないように気をつけていること - まろほよぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyu1130/20250804/20250804222833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-04 22:28:46 rich https://maro1118tm.hatenablog.com/entry/2025/08/04/222846 1.0 100%