marron1278 https://blog.hatena.ne.jp/marron1278/ Marron Health Club 番外編 https://marron1278.hatenadiary.org/ 腸内環境 病気ではないものの、不快で気になるのが便秘や下痢、張りといったおなかの不調。その原因は、腸内環境の乱れにあります。私たちの腸内には、５００種類以上、約１００兆個もの細菌がすんでおり、体によい作用をもたらす善玉菌と、悪い作用をもたらす悪玉菌の２種類に大きく分けられます。善玉菌と悪玉菌は、腸内でお互いが優位に立とうと常に勢力争いをしており、このバランスが体に大きな影響を与えているのです。 悪玉菌が優位に立つと、引き起こされるのが便秘や下痢。異常発酵したガスがたまり、おなかの張りや痛みが起こることもあります。また、これらの状態が続くと腸内の悪玉菌がより増え、悪玉菌がつくりだす有害物質も腸内に長く留ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarron1278.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090505%2Fp1" title="整腸・便秘 - Marron Health Club 番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-05 00:00:00 rich https://marron1278.hatenadiary.org/entry/20090505/p1 1.0 100%