marron1278 https://blog.hatena.ne.jp/marron1278/ Marron Health Club 番外編 https://marron1278.hatenadiary.org/ タマネギはイオウ化合物を多く含み、疲労回復や血液サラサラ効果があることで、すっかりおなじみの健康野菜。さらに最近、注目されているのがケンフェロールという成分です。 ケンフェロールはポリフェノールの一種。抗酸化作用のほか、ミトコンドリアの機能を高める働きがあることがわかっています。 ミトコンドリアはすべての細胞にあって、エネルギーを生み出しています。ケンフェロールによってミトコンドリアが活性化すると、脂肪の燃焼が促進され、ダイエットやメタボ予防に効果的。 さらに玉ねぎには、同じポリフェノールの仲間・ケルセチンも含まれており、相乗効果で、抗酸化力もあっぷ。コレステロールが酸化するのを防ぎ、動脈硬化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarron1278.hatenadiary.org%2Fentry%2F2019%2F10%2F15%2F185339" title="脂肪の燃焼を促すタマネギのポリフェノール - Marron Health Club 番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-15 18:53:39 rich https://marron1278.hatenadiary.org/entry/2019/10/15/185339 1.0 100%