marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ 今週は仕事が終わった後のイベントが、ほぼ毎日ありロードワークは、早朝か深夜にやる必要があります。疲れてる深夜に行うか、眠すぎる早朝に行うか、迷いましたが早朝に決定。昨日の月曜日もイベントがあり、目覚まし6時にセット。結 果 起 床 7 時だあー！早朝ロードワーク出来ん！イベントも終わり、帰って来たのは24時。帰路の途中にある、旨い味噌ラーメンには行かず帰宅。そして、その後どうなったか？ロードワーク行きました！ただ、くそ寒い！顔、耳、手の感覚が消えそう勢いでしたわ。ロードワーク後は軽く筋トレして、プロテイン飲んで寝ましたよ。意外と今回は真面目に取り組んでるなあー。やっぱり、休みなしで毎日何かしら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F26%2F090258" title="キックボクシング試合への道(2) 甘い - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-26 09:02:58 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2016/01/26/090258 1.0 100%