marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ おはようございます、とびさんです。昨日は、会社の上司が講師をしている空手の練習にお邪魔しました。前情報として、来日してるタイ人キックボクサーが来ると言うニセ情報を流されてましたw2時間の練習で、・アップ・ラダー(瞬発力強化)・型・ミット打ち・柔軟運動をやりました。特にミット打ちでは、上司がボクシング用にミットを受けてくれて、色んな指摘もらいました。その指摘をクリアすると良い音がなるので、さすがだなあと感動しましたよ。ちなみに今回指摘されたことと、対策を書きます。・下半身のバランスが悪い→バランスボードを購入。親指付近を意識する爪先立ちを気付いたら行う。・全体的に手打ち・インパクトのタイミングで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F07%2F085331" title="キックボクシング試合への道(32) 空手トレーニング参加！ - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-07 08:53:31 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2016/03/07/085331 1.0 100%