marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ おはようございます、とびさんです。走ってる最中、暇なんですが。走ってる人って、暇つぶし何やってるんですかね。音楽聴くも、だいたい同じ曲を聴いてるので飽きますし。考え事してしまうと、道を曲がるときに歩行者や自転車とぶつかる可能性あるし。そんな悩みが最近あります。それでは、昨日の情報を。体重 82.1kg(-0.2kg)体脂肪率21.8%(+0.5%)運動【自宅】サウナスーツランニング 7km(49分)【ジム】なし目標 1800kcal想定 2050kcal(クリアならず)朝食 300kcal コーンフレーク昼食 600kcal サラダランチ間食 350kcal ポッキー夕食 800kcal カレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F28%2F082255" title="キックボクシング試合への道(111) 走ってる時の暇つぶし - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marrsan/20160528/20160528075044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-28 08:22:55 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2016/05/28/082255 1.0 100%