marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ おはようございます、とびさんです。昨日はキックボクシングの試合を見に行きました。応援してた選手達は負けてしまいましたが、格好良かったです。試合を見て、パターンを色々と見てました。 そこで気づいたのは、ジャブを打つ選手はいるけど、ワンツーはあまりいなかったです。左で距離測って、 ストレートからフックとか。 ジャブから右ローキックとか。 左ローキックから右ミドルキックとか。 勉強になりました。今日、ジムのサンドバッグで試してみよう。それでは、昨日の情報を。体重 82kg(+2.4kg) 体脂肪率 19.1%(-1.0%)運動 【自宅】 スクワット300回 腹筋 150回 腕立て 40回 ランニング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F04%2F083036" title="キックボクシング試合への道(148) 試合見てきました - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marrsan/20160703/20160703183021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-04 08:30:36 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2016/07/04/083036 1.0 100%