marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ おはようございます、とびさんです。昨日、体調悪かったのですが、動けば良くなるだろうと思い、ジムに行きました。 そんなに、甘くないですね。 まともに、走れないわ。ミットもサンドバッグも力入らないわで、かなりキツかったです。 練習前に風邪薬を栄養ドリンクで流し込んだんですが、まったく効きませんでした。 そもそも、熱ないので風邪かどうかわかりませんが´д` ; 今後はなるべく体調悪い時は、家に早く帰って、さっさと寝ようと思いました。 ただ昨日ジムで油汗出したので、今日は昨日より体調良いです。今日走れそうだな。 それでは、昨日の情報を。体重 78kg(-1.1kg) 体脂肪率 18.7%(-0.2%)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F29%2F083718" title="キックボクシング試合への道(173) 体調悪い時は寝ましょう - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marrsan/20160728/20160728222050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-29 08:37:18 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2016/07/29/083718 1.0 100%