marrsan https://blog.hatena.ne.jp/marrsan/ とびさんのブログ https://marrsan.hateblo.jp/ こんばんは、とびさんです。 体力がどんどん減ってるような気がします。 食べ物なのか、トレーニングなのか いや、呑みすぎだな。 自重します。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.6kg(-0.4kg) 体脂肪率 19.2%(-0.8%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 2860kcal(クリアならず) 朝食 0kcal なし 昼食 1000kcal 酢豚 夕食 1500kcal ビール、ホッピー、つまみ、餃子、味噌ラーメン、チョコ朝食 なし昼食 夕食 撮り忘れ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarrsan.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F23%2F224045" title="キックボクシング試合への道(371) 体力がない - とびさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marrsan/20170223/20170223223918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-23 22:40:45 rich https://marrsan.hateblo.jp/entry/2017/02/23/224045 1.0 100%