kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 栄養価が高いイワシ。 今が旬で脂ものっているので、ただ焼くだけでも十分おいしい 昨日の献立はイワシのゆずこしょう焼きとそうめん。 ちょこっとだけそうめんは、みそとごまをベースの冷や汁風のたれでいただきました。 ８月７日のＭＥＮＵ ・ イワシのゆずこしょう焼き ・ ザワークラウト風酢キャベツ ・ 冷や汁風そうめん ・ れんこんとひじきのきんぴら ・ トマトとチーズの焼きサラダ イワシのゆずこしょう焼き レモンの酸味を効かせた酢キャベツを添えて♪ ☆ イワシは三枚におろしてゆずこしょうを両面に適宜ぬり、オリーブオイルで焼きます。 ザワークラウト風… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2012%2F08%2F08%2F130039" title="♪イワシのゆずこしょう焼き＆冷や汁風そうめん♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250506/20250506025259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-08 13:00:39 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2012/08/08/130039 1.0 100%