kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜は‘ゴーヤチャンプルー’で晩ご飯。 野菜や豆腐などを炒めた沖縄料理のチャンプルーは 「混ぜる」「混ぜたもの」という意味を持つそうです。 ほんだしとしょうゆ、しょうゆとみりん、塩とこしょうなど いろんな味付けが楽しめる‘ゴーヤチャンプルー’。 今日は鶏ガラスープの素と酒、こしょうで調味していただきました。 ８月29日のＭＥＮＵ ・ゴーヤチャンプルー ・切り干し大根のナムル ・ブロッコリーとしめじのガーリック蒸し ・わかめとねぎのスープ ゴーヤチャンプルー ほろ苦いゴーヤにまろやかな卵がからんでおいしい♪ 豆腐は入れないで作りました。 （材料… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2012%2F08%2F29%2F231212" title="☆ゴーヤチャンプルー＆切り干し大根のナムル☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250506/20250506025259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-29 23:12:12 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2012/08/29/231212 1.0 100%