kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ グラタン ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 午後５時半。うろこ雲をまとった夕陽。 30分後 静かに水平線に沈んでいきます。 サラダ、あえもの、ソテー、鍋もの、汁ものと オールマイティーな野菜、ほうれん草。 今夜はほうれん草と豆腐とゆで卵のグラタンをメインに晩ご飯。 とろ～り、まったりとした豆腐の食感がたまらないおいしさ おつまみにもピッタリの、鶏むね肉のマヨ辛ソテーといっしょにいただきました。 10月14日のＭＥＮＵ ・豆腐とゆで卵とほうれん草のグラタン ・鶏むね肉のマヨ辛ソテー ・わかめと水菜の和風サラダ ・ブロッコリーのスープ 豆腐とゆで卵とほうれん草のグラタン （材料 ３人分） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2012%2F10%2F14%2F231235" title="☆豆腐とゆで卵とほうれん草のグラタン＆鶏むね肉のマヨ辛ソテー☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250507/20250507154339.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-14 23:12:35 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2012/10/14/231235 1.0 100%